witaminy i składniki mineralne, Witaminy i składniki mineralne

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
PO\t lotll{a
poDs
larorvYclt
DlFoRDl{crJI
o
1!t,l.ailrNActl
I
Wittu.nm :12
(nbofla
na) s.h.dzi rv sktad k.@!rr;w uczeelniczl*rh N
ftrabol;mie
Sluk
zy dnokw:66s i thazcz.rw. WplF.-'n na pb€sy wfodn i roz.odeooci.
Odge-i
'arrnl1
rore x pra$idrosf tuitcionovadiu ndz:du wmt1
jej
bd!
more *]To,a6
iw'.rlosr?1. Jed nieThEdM do
Fra$idto*ego
frurk.jon.sania
ze6r$o cad.atEeo
jal
i
ob*odo*€Co l]kldu nesosego oraz Erdem odpomoioiowego
orsuiznu Cluoni przed
l$zczenien i
plkaDi.m
Rtrg. znianani zapahlmi m
jsrku
i ,nianani Tapalnmi
.a
ST(L4\I)NITiA(]II }TINT]NALI1CH
$llmln! l.- (tTN
dkorblnn!) wnmcnia sysl.n
odpoflroicio*,a,. clroni
lrzcd
akzelimi bal(ryinthi i \iturr_11d. ul.lwir w.I]uianie
ielya. uzoalni. nacz}Ii.
k i.no(n.
i lxmLle 6.rzenie slr 3kr.p6\
qe{nqrz
nscT\ii kftiomin}3b.
Pontu*o
bieE n&ial \ pbo.srch
daoksltR]i organimq * srnrezie kotaee.u
.o
sphs.
n.
pzr ptevenF pro€su
soienia
sir ra. i miluiu ro:ci orr Tariobiea.
wko&eniu DN \
wttnr m B6
(pirJdokFf,)
tlsz.
udzi.I * mtabolidie
zlDzcrvch slglororlu6P.
\itani.a c bieze ak*nt udziat:
bialFli miiol-sd6rv.
.nokdebrL\ sielon'dnasyconrrh
hrosow inli.zovnb
i homondw
-
w pzeniuie an,imklvss6$
do subdh*ji pob€bnloh do noflmlrego tun]<cjonavaria
.{rodkoNego i obwodovee. ul6du
rcNo$.go:
-
rve rvchbnttnin
nr€h.mw.go /€ly! oru grcfradzeno 5i! rcgo pi.r{ianl$ s
szpikr
kosrqn,
riledzionie
i
wqlroble,
z.Dobi.s.jqc w ln sposdb niodolnvislodci:
-
s ndaSolizmic lh6zd6*. clbt€serotu
i kws$* 26lciorvfch oru €Sur.lji poziodu
.hol*tcrolu i 1r6j
Clioerld,5v
$ ieosict
Clmni pzed niodokdhbdci* {ohsa
m
rravidlows
lilnkojohoad i. ukldn neuo*eso
Jesl ni.zbfdna w tro'a iu przecivcial
[plsrjl4
$ rar spos6b m
'dpomold
orgdihu.
Clronj pzed hisldzyc{ zlpaleni.m
sk6ry i blon aluzotrrlh
kri. so
'm
znaoTenic r
FftIilat<lye
KwN ro|lsr
(roh.rn!)
r.cdnj. wzrosl i ii!*cjonowanie ssz stkich
kohi,rck . nle
pzede mzlatkim
Np\*d doddno m tu.kcjono{bie iw.m ncrvo$€go i m6zgu orr
za9obcga $zkodzeniu r^. .est neNonej u plodu i na pozflarn] q)llar
na
v4.
i
rczrvnj no*brodk6s. Pozo rtrn T.'terrnia spr.lnc dzn anic s{rcbr. ioladka
ljelit. Cltoni
orgarzn pmd norroi{orsnt
(\1
szczeg6boicr raliem
@iw) Jesl €lmikien
elyan.nlczntn pobudza procery kffi.rwiEzc
.z,ui
proo.s! posstdq.aia
czesonych
krituk.
Jcat
ds2bdm do p$idloweso
tunkcjotulmia ukrdu
(Towo-nacznlo{es._
zapobieeaduo'n depft
Ninlm
niedolsi.nrer cnorcbt sfl a:
-
rv hlm$oiu z
to$odfir
$l4icivoici pzeciw eniajncy!\ prchimr
chotesr€rclu do
lbmt. k6ra o*dza s'l $ posl&i
zlog6w nurnio$yh trs7*rdTajqcFt nmzFia i s.hodzj
{ skl.d blaski nlazdzlco*ej, . zalm
resl
.zsnitj.n zapobicgaj{c\m nriaz&}rr:
-
rr dzi.hniu oclrrcmF rv
$ourkr do $nmin), tt, r
Fdnoszmlu
odpomoioi orgdizmn
m chorob), b8ke^i.e
i $nusove
rzslilu
na
sltd.iroioi
bskeriob6jcze i
-
-
s oclrdG prz.d pos$.rvdi.n
* rokdku
'.lonrtE4!h
Inrozodnia r rskz6
llrzed
rvifmini I]1t (kobdflnhe)
jesl
ni€zkdna obok kreiu lbli.$€so lo rr.'?nja kNinck
a€ftonlrli i bialych orq
konie.ztulc{ dh kon6Ek $szl,:lkicn \y n*mju rru ztnl!cinq
Fhl
*a2nq
lunkcjl
r
Fsocsrl
sldeT' ks?{nr nukleimwvih Olsrtar! wdzn4 rolv *
tzenr.,e
vfglo$odrms
i uusz.z6F Korieczm d.
fn*idt
sej ozlmosci ukladu
ncN!$e8o i
pzcwodu
pokmoveCo chroni pped zmimni zslro.l,rt.nio\rm Uotr
inzovlch ioldka i zabuzeniani lk rrchlNifliu Ldcsnicz! rzcn z l*aFe,n Inllo'Nn i
sitmlr4
tsj
$ proetsdhrrctrzacir
h.nDct{einy.t nerloninv
r*o$nrzh
dziahiiem rlenkiv azdu z dthu tit.ntorveSo,
hdi{!
qczcEnc
sldia
$ltrmtn
B1 (timim)
v.hodzi $ skbd
cturm6v rHab.liznu
s9gLsod.n6rv.
\\ sponasa prc.esv *ro$u.
sprarvnoili mrsloFq polra\at frnroju
\\tpomca r6$nie, pnca
lll.hdn serco*. mczlnorcgo. $sp,itxc,isinic^ rv
1rA,idlor,_an
tuikcjonoEaniu
*J.du
ne$oveeo,
Flniqc
isiorft
tunlicje *
prooesrch
Deu.of,j.loai.znrcb
iprnosTtrnr i'puk6rvndroqarh
BiotrM
rln
kodrwtu'n
s{oi$Nh Ltrbols)td
ourmos Lmliz,,i4.Fh rsak.je
tdb!*sylacri I prz..orzenia
np lsboks],tor*rh m
odposied|ie rco.prory Bierze udzirl tr
s}fezie
i
pzeniMeh
hvas6w rlur2lzollch
\\sp6[Lozej,i.z,v t{ przcnu,E
h biatet i
srqlrro'linro{
\'ipnlduirh sau
z
qnanDq
!i \ syDleTie
Plotrcmbn!,.
cz:nnita
odpovie&ialigeo
za trz.pnir.ie tfll
Nicdob6r po*oduje zEidj
skom. kono4r!
obja*iaiqo.
sr $rslcenrm i przeho{iedien
stiry. hh(\nooie
i,lepiesiu.d litde aFlii.
pohoduj.
podqirvrnle
o[.]e$erolu
Nied.66r
Fn,!trdzi
dn
znu2enia hih ni6ni. b.aku t.lni.ma &prsii m an
skom\oh:
lololoklL,lupi.zn. hs/Nzcniask6!r Zvtua.zl
r*isn sdo$ovnn
orgart'nu. J7ula
o.hronnio ni natrlonek st
r i blon
jluzor]ol!
l)i.rze
udzi!]
q
synlezir
riiar.L. r ld.ie
\ sun., ie lifidLlw
Dzirk, $ldsi*olcron aDr\.(s!dnor-i\nr
rvhi,nnF \ i.rej pn$,il.djna
F
kmlen clroniq
nsri,j
nu.J
sjkodlnr,-m
dzialaDGir nadnrrncl ilos.i *otlFn
rua.it6$ i ioh poohodnlotr
tlemrrych. W,nacnla uklad
innNn l.giezn\. *phq,o na zrirkzoni
{n$rzmic r!{l
swt$juj. * dnrlrch
-
spl_r^ra
nr kn3llo*mrc koicl i
zlbJr l
-
p.budzo
ycLtarimie (lPnia
i a.sforu.
a r.ktc zryohiea. tulln,e,nehu
$)d.laniu lrlh
,loicialh
{ lktrllreh
tlodu.
Nif,.yr. s.hodzr
$ sld.d
evwro\ o*'ldorduktuz uozeslnjczqc!.h
\ polredntej
prz.m'an'e
bir&!. rlurz.zaR
i *€losodsr6r .r.n
ni.uhdm do
fa\idlo{cgo
nlnlcj..orvani!
m64ru i obvodorveeo ukladu ns
lsrgo. 6ierz. udTial * s\nrcz,c
homono$ plciow\.n,
lon!"olu. rtlo*rln! I nxutn\,.
qphar,
lorzFhi( na obnir€nie
rdnEn'a kf,li .raz
ud z,Ydoi. .hole{erolu i lrcjgtroDd[* u $rou]o_vts,i
Objasanl
n'edoboo sq 2abuzcnia rv nlrl.cr.DowsniLr puelodr
pokln.os,ego.
2ru6coni! c.dratncCo
i obrodoqego
uthdu nen o$eg.
-
izialakor\rlle.x si$.m N.wo[]
lmign$ryi
-lrgodzi
sl r zaFalne rk6ry:
-
Fgulujo n ydzi.l&,c nsnln,!:
"
wA)nagu knnorki czlkr kosblgo
spetriajq. itrnr.ir. obrcme
zlp.bies. !*orzetuu 3t konorah
,D$d$ooRrchl
-
m el,\a na dzElanie przr4cz]..
.iatdk6\,
konjrek D6,e{
i hieilia 3.N.qcgo:
-
\\
plrvr
ne pra\ridlo*r p?rbi€s
minoalrmji kojci i zrrron
lc$
skbinikiem rooLy
{ i uoze*ni.zy $
qrghr
reak
ja.h
bFohenicznlsh
z$i4/myih z
eGpoda{q
energ!1}czn{ udDju oru
z ne1$oliznen b,ana.
ri,sz.zo
r sFslowodsirr. \iezhdn\
{ rcaLcjron srdez_\, i ilerlda.ri
k*s6w
1ftx7czo$
!o\
r suk7l. ibstblp ow i nlehnry.h
aDinok1r66q,.
N'edob6rpro\adzido
zab0r4i ukhdu nenvorv.goirrrdnioReso
otias,ia sir dr:,rh,osciq.
&a]ricn lainicni, znr.zftien.
ob o.!n .iinisniem
krq! rogo$.fli.n i lGzcueni€n
$lrinin, E
(iokorerct)
$.iu z $ithintl
C i
ll-koarold.n
p.lni
rok biDlogiozreeo
.hrctu o'Bdlzs przeJ
sz(odli'ln dzialantem
solnr.h r.dni!6* i
nadllenhnw ipid.N\lh zapobiesajqr s
r.n spos6b rh.r.bonr dccerera.\jnyn:
,ia?dr_vcy.
no\orvorom.raz proo.son iap.nia.lo4\m
n.nri
tut? oolinnn4r
sl,osn,kndo sndint,
l- b<tFkrc1enu i lyielonlenisJ-qory..h
kwasns inszoTo$rh,
d rdde bterzeudzirl s
sldeTie
nirkr6rl.l hihoD6v
$Ihamln!laulashzaoprr|]lani.len6rtkrd.nt4odu,znl.z.nir.l!cz!.honnr,-st6r!.
Itrmqe bmollzl uzenanrch |lra\nr{ a
gru
2 sole.en z+obioga dbsz.2cru
v4rrcby
u.zeinLzv w
[o.es.ahro,!d.z!ch
\lirnn,ina
a
(rrinol)
i j€J pFDitonnn' p
k!tutq
je$
niczbqdrE *
l)ro.elic
dobrcgo
Nd2enh. r sl o$lqc rlladnikpLtr]n!
rzruto$sj l'terze
utzi
q,
pbces&h biocl
jnn.znr.lr
zicbodza.Eh
q
!r1!6rce .]ra Ods'wa
szcz.g6tiq otr \r pftuidt rnh przohrcer
.,
..$*,tu,.r\.i
,uL(!,9d','.o,/r
/\mr?,J- fi .{f,..
dolrlzr k
nark mbto.k! i lkanri kortjej
d{d ,ar r,rn z.aczente
lei
\:arni,rv
lnl
pra\idlo!!.go
wF*q i ozsoju nlemol,i{
I d,ici Sprzvja
zdottuaci res{eruvncj
prze.nrdziaL
trczDlodnoj.i.
\villnim K jed
niczbdm do lsorenia c4nnik6y
kucplisodci ka! rtu d:iarmie
I'e.nr*Miotv6rae.
ltierze udzial $ fomo{diu
ikoni kostret. . tild. $tai.nvoi.i
po6udlirvoaci nig.i i neff6v
zlPobie8r dr2onru i b.leerm sk lzq mi6ni. Wphla rak2e
d pr.i'dla*q
acl se@ i n zgo orz bime udzial v stnlezie DN,\ mcrahliTmie
lipidi,rv. Huuje b^lij
deDF
i
i str6r o'z zrDiejszarpt{,o nt,zdz\r!.
pzcoi*zryalle
lyze.nr8?lbicznc.
p.z.cisblove
S.6d Egrluj! gospoddk? sodnq
Reguluje cdnienie osmtyozne w pbnDh udrrorovlsh.
ttrz:alnje r6mowasr
kws.rvo,zdadosq
ulrzynDjo 6pr.sm& ni6nj i ncR6rv, olmi
uapn. rosfor,
merez, flnd i sl.rka smwi4 mlerial budulco*r
lk{*i ko$n€j, z*i,r.
*k(ny
i o6\a I )o
qlu{zmia
krinek czcNontch
i henoglobinr niezb*h€
jed
:etazo.
n odz i kob.h. sn4
rd.,.
c d i *a9i oderrwaja podci.rowrt
bk *
goEp.ddoe
vodno-
elektolirosej
u"
i.Pel
Ednierm Lr'd. soJ.
ponie*-a, drrrmujq
ro$mwder
kNas.$o,za.do$q
oru cidnicnis
Poi,r $yu 2 Fd€n
Eguluje r6ino{€r *odna mgdjzru i rtz}nul. pra*idlo*a
':,nn
*rc4
nldwia jmne
nlrllflie.
ldqxzs
zlopazdie m6zgu * tle4
fo'ns€a
tr
u$ser
l'ldu1n6w
pesni3.y
@t€ii. sthaH n! obni2enie ci&nedtr *N! poroSa r
led.mu
ab.sn. uRll poisu $ orsMizhic tuiQprie m skdek dheol$aleso glod!.
riln.j biegunti.
d'$u zanjtro
fizyczncso,
jlk
i
FyohiczneSo
J*r nirhldnt do urdrrnia
o$i.lNzne w.q[1lz ko'n6Ek
$rpnjeel p.d{!rhu}m
slladnlkier h.ntholm ukldu kdsln.go zape$rlil prawidlo$:,
srar zrb6w i koiacs, wJitvr nr pravidlosn
prel serc4 obsodo$eg. ukJsdu E$oyeco.
prce8y krzep"iFia kNi i Earcj.
odpomoioiowe. Bifle udzial \r krFzliroi.i nkini,
Frz*odnidwie
bodjc6w nersoRllhj
*iC*rza odpomia urNju. Niedob6r $apdir rpzyla
rozwojo*i o*.aporc-J. nadoiini.ni6.
nadmim€j pobudlivoici n.ffowoj i hoqdFor6w
jelila
srubeso
$'atunlicm
lrawdbseca
vcn1onimi!
lapnid
jest
dodderu ilo:i. sir@iny
pmwidlo'ej
()n} jesl
sHarlnikien pond )00 erlmdrv. Nlczbednt do slird!
bialek **scdrr
a\,einoso(
prcdut.ii
ir'b 6.l.L.ti homonoq ,reqd@tr
,nsulmf,
'lTrslnaJ
Ulr2tm.j. sbbihoaa
blon komorlowych
j*1
odpovie.lziahy zo odcmmi€
snaku i
apeh! i nizbfdoy do
obrmy nrmnolosidn
j
\lp\va m rozR6j frrcm).
Fawidlowo
Ni.dobr $rpni8 mou spovodosan chorby ko$i: kp\fic?. osre@lsjp (znilkczenie
ko{.i) i $leopdozl
(e$zotnisnie
ko.oi).
libkijono{dle
nsz{d6v ptciorqicn (prosldv).
Bi.ze udzi.l w lrediu
cul:mntch
kNlmk lrozy rmy i opd.ni&
zdM
jcsl
niezhrd._m skradnikien
hem8lobiny i r.ioclobir!: unFrliwia doslm llcnu do
wzlr&ich konNEk uslroju e pod*rzoa zdobo$
do errilku fzlcznego. pod$tszo
sprNno$
D!$hiozns
ohroni pqed
atuzonidi
Mdgdjerl
piefliaekion
niczbednlmdo b o$yloioi. odsrFi rl?n4 rok
q
prcoesacb
rozodoz,voh oru tu.kcjono{aniu *ladu NNos€ao. uozeshi.zy ri wrlrv&aiu
ksirek
sn! ro?$cju
nslch.noior$znogo
i
c7,rudn,v.t'
Jesl aklwatorcn
{ieltr enzlm6rr, . lrde odsri{i
qa-tnl
rch v
delertuaho8o. Ponad 10:elazo rchodzi w
sLa! €dymiw hicLrcha odd*ho$ego. $Iplwa
m vroni zrvi*e. odpomos6 orsmtnu,
na,loje sk6ze zdmur, r1}el4d,
jesi
taieozne do
prdwidlo*€go
net.bolizno eiramin z grupt tr. Do *otrlsiaflia:elaza
niezbr&y
jesl
(rhlorFd
iron4m
roioncn plu6F poz.korrkor-wch. uaxrepuje rv sokn tol+kovlb
i
wspondzial
nicdzi, kobaltu i Nnaminy C.
i[nie, niczhidn! do lnurttui.
cii'ieia oemol],.znego, pmrridL*.go
lrl.
.l!.krtnilt\
,
prnvillovr go pzcbrgu p.ooe6r
hsledn"voll'
Nrrgns aklMle okolo J00 eurms{.
a obok
rDlsu
j6r
tujsarniejMvn lrtionem
qcrn,trzko'ntrkotrh
Raze'. z sapdem odE-awa
roh w dzrn
tu
ra$,i,lloscj
Sh*n
jesl
ckladniki'm r".r!h
tolosicznic z*iqz(nw koedy]n
t- Lnmin,r/, biollny.
kw6u lipoow.go,
[onon!:w pr^&ii*o pl'a
pz]M,jka ituuliny, glulelrotu,
biqze udzial
! dcrokslkacji
tui{zk6s o6cr/.n.
ROZTORZ\DZENIE
MINIS
IIdl ZDROTVLAz dnia
25tipca2007r R .pm r
nskwmi! ir*no!.t
rrtu5.t4 d]rF..z{
(Dz
lj zd :3Ilip.r2007r)
RoZ,POR?-{DANIE
IttNtSTR{ ZDROBIA z dnia
3 slwznia20IOr
,nt€ntrl{ce
tuzpou4.rzcnrd
w spuste h,LNod!
twnolci v,rdcje o{t4r.rq
(Dz
U z dni{ 22 sl}€znia20t 0
!
)
Jod
j€sl
niezb?d,] do produkoji
nomon6r rarozvor: lr6ijodolFonid)'
i t!rcklny. 6ior4!!.h
ndzial \
Egulooli podsr.wos€j
trz.Bianv
nar.n i iemo genay, jatr
r6mic2 rozmju
sydenu
negoF*o rv ,yctr' pLdo*!'n.
(.niecznr
do prNidlowego wzroslu
i d,rj,alo!.i
ploiJsej Nicdob,:r jodu
mo2e 6yj przvozFq p?*oslu
i nGullzllmNr rmzyc!
oru u*.
vola €nd.miozneao. ,r
L*ze spo{btnicnia un$toqeso.
ostabieir *iohoior
mTdqr\lsr$rsMo
{{{Rroqi {o2\l
ClM DZBIM
SfOZYCE 6TAbN&
TCEL6W
rz},ozn€j.
\rirminl
I rllalln&t
mtr.dtne ht.ffedziem.rN,rrrr
tuzloru otybdui. osktrieniu pohcii
seksnaln.j i upojtedzenia
romdc?oi.i
w,hfa
r,
5;-
r
torfor Bciodzi v
s*lid koici i zdr6r, Lxs6q
nlktcimsych, lkrki nDzeou€],
bloh
kom6rrosvoh
uiez. udzial $ p?,emis&h eFserrsnvoh
-*
t,,..
-
orguizm.
w rakdjeh
M*r
75*
fosfoNl&ji,
d.2wkniu
!6Fm*agi
trv6o'o-zasado*e'
Jen
B6snb
anioneo
weqqlrzkon6*o*yrq
skladnitiem bllo6w ks,t.
S€lq .lzidla slidryicznie
z Ni.midq r
jako
ortoksldant, ctrod orgo
zo
przed
dzialanien
sollloll
'!d.ilnjv.
Ildujc rc2$6i nisrdzs),, zrmidjsza
rrzrto zlpa.t liojci
m .horobl
scrca oru rdk! pluo.
Korz\dlie !I)\yo w l$z€niu niedoz]*ied.
6ialkouo_.tursdyz.eso.
l'el,l6rtrh
soiorzoi neuobgn:nyon
orz cltarych r
{alEn przedzavdoRFh! zaFobjcsa
nnec2eniu Fqrrcl,y.
\,r. igrornq roh rv obn eiu robylhoici
k{dm!.
rt$i. nclyt on€ci.
lvlierr udzial ! pamianach
hornonoy ttroaoy I sldgzie
biotek uslrujowFh.
);"#"""
:
:;:
is
loliou)
Biotlia
50 uo
he6l,srorfluqJ
6m
2000tu
chmm obniza dE enie
ohotdderch $ surouiol, tni
Rcgutuje sr/onie mkn r,.
k\;
trlolibd€n
wcho&i w sklad L'ech
erlhow biorq+€h udzi.l N
rJzenianeb
ddokslk&rjrych
.rga;nu.
jest
va-y dla prawidto{ego
nn&cj.noaaria
tod6,t\i
cionadzi sir
y
ztbmh zopobieg.jac
F
clnicr,.
u
[ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • cukierek.xlx.pl
  • © 2009 Po zniszczeniu przeszłości przyszedł czas na budowanie przyszłości. - Ceske - Sjezdovky .cz. Design downloaded from free website templates