[ Pobierz całość w formacie PDF ]
TANIE ZABIEGI, KTÓRE
ZASTĄPIĄ KOSMETYKI
Każda kobieta marzy o smuklej sylwetce i idealnym ciele. Niestety nie
każdą z nas stać na pójście do kosmetyczki i poprawienie swojego
wyglądu.
Zabiegi oferowane w salonach kosmetycznych są drogie i trzeba je
powtarzać co jakiś czas dlatego przygotowałam dla Ciebie kilka
propozycji, które możesz sama wykonać w domu, a które nie nadwyrężą
Twojego portfela. Ponadto zabiegi te dają podobny efekt do tych, które
wykonujesz w profesjonalnych salonach a są o tyle proste, że sama z
łatwością wykonasz je w domu i to z produktów, które na pewno
posiadasz!
Znowu możesz poczuć się wspaniale zadbana i atrakcyjna a wszystko to
osiągniesz niskim kosztem!
ZŁUSZCZANIE NASKÓRKA PEELINGIEM
Ciało możesz wygładzić peelingiem z naturalnych produktów, które
posiadasz w kuchni. Możesz użyć kawy, cukru, otrębów lub soli.
Potrzebny będzie Ci także balsam lub jakikolwiek żel do ciała.
Peeling kawowy
najlepiej wykonuje się na skórze ud czy pośladków.
Jeśli chcesz się pozbyć szorstkiej skóry z tych okolic to coś dla Ciebie.
Przygotowanie
: 3 łyżki fusów kawowych zmieszaj z odrobiną żelu lub
balsamu. Masuj ciało okrężnymi ruchami przez 2-3 min aż do
wchłonięcia się balsamu po czym spłucz letnią wodą.
Plusem takiego peelingu jest również to, że prócz wygładzania skóry
zwalcza on cellulit. Jeden zabieg a ile korzyści!
Peeling cukrowy
sprawdza się do usuwania zrogowaciałego naskórka
na łokciach czy kolanach. Kryształki cukru są dosyć grube dzięki czemu
są w stanie usuwać gruby naskórek występujący właśnie w tych
miejscach.
Przygotowanie:
2 łyżeczki cukru zmieszaj z łyżką miodu lub balsamem.
Wcieraj tak długo aż balsam się wchłonie a cukier zacznie się „kruszyć”.
Cukier możesz zastąpić również solą kuchenną.
Peeling otrębowy
jest najbardziej delikatny dlatego możesz go
stosować w miejscach narażonych na podrażnienia, gdzie skóra jest
cieńsza i delikatniejsza takich jak np. dekolt.
Przygotowanie:
4 łyżeczki otrąb zmieszaj z odrobiną oliwy lub żelem.
Ciało masuj okrężnymi ruchami po czym spłucz letnią wodą.
WYGŁADZANIE STÓP SOLĄ
Sól, w zależności od grubości możesz wykorzystać do kąpieli lub
masażu złuszczającego.
Sól drobnoziarnista
doskonale nadaje się do kąpieli zmiękczającej
skórę. Do miski z ciepła wodą wsyp 3 -4 łyżeczki soli i zanurz stopy na
20 min. Wysusz je i wklep nawilżający krem.
Sól gruboziarnista
(prócz tego, że może być wykorzystywana do
peelingu całego ciała) doskonale wygładza szorstką skórę pięt.
Wymieszaj 2 łyżeczki soli z odrobiną balsamu i wcieraj w pięty lub nasyp
sól na mokrą gąbkę i nacieraj nią pięty.
UELASTYCZNIANIE SKÓRY LODEM
Nie jest tajemnicą, że niska temperatura wpływa pozytywnie na
elastyczność naszej skóry.
Jeśli chcesz, by Twoje ciało jak najdłużej zachowało piękny wygląd, było
napięte i elastyczne zafunduj mu co jakiś czas masaż kostkami lodu,
które poprawią krążenie i odświeżą skórę.
Kilka kostek lodu włóż do woreczka i nacieraj nimi ciało. Jeśli nie możesz
znieść tak niskiej temperatury możesz owinąć lód chusteczką
bawełnianą.
Lodem możesz smarować całe ciało, gdyż taki zabieg poprawia
ukrwienie, ujędrnia skórę i zapobiega rozstępom. Szczególnie warto
jednak stosować go na skórze piersi, ud i pośladków. Nacieraj ciało do
zaczerwienienia a zbieg powtarzaj 3-4 razy w tygodniu
.
UJĘDRNIANIE PRYSZNICEM
Hartownie ciała prysznicem działa dobroczynnie na skórę poprzez
zmienną temperaturę ale także silny strumień wody.
Silnym strumieniem wody polewaj ciało zimną wodą zaczynając od
twarzy a kończąc na stopach. Możesz dodatkowo masować ciało
szorstką rękawicą lub gąbką szczególnie w miejscach narażonych na
powstawanie cellulitu. Twoje ciało zacznie się ogrzewać więc spalisz
trochę niepotrzebnej tkanki tłuszczowej.
Od czasu do czasu zafunduj sobie również prysznic zmieniając
temperaturę wody. Polewaj ciało raz letnią a raz zimną wodą. Zabieg
zakończ zimnym prysznicem.
NADANIE ŚWIEŻOSCI WŁOSOM
Jeśli chcesz, by Twoje włosy wyglądały zdrowo i świeżo płucz je wodą z
dodatkiem ziół. Do włosów jasnych użyj rumianku zaś do ciemnych –
pokrzywy. ( 2 łyżeczki zalej ok. 1/2litra wody).
Do ostatniego płukania możesz też użyć soku z cytryny lub octu ( sok z
połowy cytryny lub 2 łyżki octu na litr wody). Taka płukanka zapewni
kwaśne pH skóry dzięki czemu włosy nie będą się przetłuszczać i
zachowają blask.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
© 2009 Po zniszczeniu przeszłości przyszedł czas na budowanie przyszłości. - Ceske - Sjezdovky .cz. Design downloaded from free website templates